Stress, ansiedade, raiva e autocontrolo em contextos desportivos: estudo exploratório com atletas de taekwondo

Dissertação de mestrado integrado em Psicologia
No âmbito da competição desportiva, estudos têm evidenciado o papel do stress, ansiedade, raiva e
autocontrolo em situações de realização, sobretudo pela potencial capacidade preditiva do desempenho.
O principal objetivo deste estudo exploratório foi avaliar diferenças em medidas traço e estado relativas
à perceção de stress, ansiedade, raiva e autocontrolo considerando o rendimento objetivo e os diferentes
momentos competitivos na modalidade de taekwondo. Nesta análise participaram 17 atletas avaliados
em 2 fases: (I) medidas disposicionais e (II) medidas recolhidas em diários semanais. Relativamente às
3 competições analisadas (C1, C2 e C3) verifica-se que os atletas com melhor classificação relataram
maiores níveis de autocontrolo, perceção de desafio, recursos de coping e relevância motivacional, mas
inferiores de ansiedade competitiva, perceção de stress, perceção de ameaça e emoções negativas.
Registaram-se também as associações entre medidas traço e estado, as diferenças em função dos
momentos competitivos, do rendimento objetivo e dos títulos dos atletas. Este estudo realça, assim, a
importância da utilização de diários para uma melhor compreensão dos atletas e do seu respetivo modo
de encarar o processo competitivo.
In the field of sports competition, studies have shown the role of stress, anxiety, anger and self-control in
situations of achievement, especially by the potential predictive capacity of performance. The main
purpose of this exploratory study was to evaluate differences in trait and state measures related to the
perception of stress, anxiety, anger and self-control considering the objective performance and the
different competitive moments in the taekwondo modality. In this analysis, 17 athletes were evaluated in
two phases: (I) dispositional measures and (II) measures collected in weekly diaries. In relation to the 3
competitions analysed (C1, C2 and C3), it is verified that the best ranked athletes reported higher levels
of self-control, perception of challenge, coping resources and motivational relevance, but lower levels of
competitive anxiety, threat perception and negative emotions. Associations between trace and state
measures were also recorded, the differences according to the competitive moments, the objective
performance and the titles of the athletes. This study thus highlights the importance of using diaries for
a better understanding of athletes and their respective way of facing the competitive process.